Ülkemizde birçok aile, çocuklarının psikolojik olarak zarar görmemesi için yoğun sorun yaşadıkları bir evliliği sürdürme kararı alıyorlar. Evet, anne babası ayrılan bir çocuk bundan etkileniyor, doğru. Ancak mutsuz bir anne baba ile büyüyen çocuğun psikolojisi de bir o kadar olumsuz etkileniyor. Peki, boşanmanın çocuk üzerindeki olumsuz etkilerini en aza indirmek için neler yapılabilir? Boşanma süreci herkes için zorlu olabilir, özellikle de çocuklar için. Ancak, çocuğunuzun boşanmayı daha rahat atlatmasına yardımcı olmak için aşağıdaki adımları takip edebilirsiniz:
Açık ve dürüst iletişim kurun: Çocuğunuzla boşanma hakkında açık bir şekilde konuşun ve onların duygularını, sorularını ve endişelerini dinleyin. Onlara ne olduğunu anlatın, neden boşandığınızı anlamalarına yardımcı olun ve onları sevdiğinizi, bu durumun onların hatası olmadığını vurgulayın.
Stabil bir ortam sağlayın: Boşanma süreci çocuğunuzda belirsizlik ve karmaşa hissi yaratabilir. Bu nedenle, mümkün olduğunca stabil bir ortam sağlamaya çalışın. Rutinleri ve günlük yaşamı korumak, çocuğunuzun güvende ve emniyette hissetmesini sağlayacaktır.
Çocuğunuzun duygularını destekleyin: Boşanma, çocuğunuzda çeşitli duygusal tepkilere neden olabilir. Onların bu duygularını kabul edin ve destekleyin. Kızgınlık, üzüntü, kafa karışıklığı gibi duygular normaldir ve geçici olabilir. Çocuğunuza duygularını ifade etme konusunda özgürlük verin ve gerektiğinde bir uzmana başvurmayı düşünebilirsiniz.
Çatışmalardan çocuğu uzak tutun: Boşanma sürecinde ebeveynler arasında çatışmalar olabilir. Bu çatışmaları çocuğunuzun önünde yapmaktan kaçının. Olumsuz konuşmalardan ve çocuğunuzun diğer ebeveyn hakkında olumsuz şeyler duymasından kaçının. Boşanma, ebeveynlerin birbirine karşı saygılı ve işbirliği içinde olmalarını gerektirir.
Çocuğunuza diğer ebeveyni hakkında olumsuz konuşmayın: Örneğin, çocuğun annesiyseniz ve boşandıysanız, sizin ya da bir başkasının çocuğunuzun yanında babası ile ilgili olumsuz konuşmasına izin vermemeniz gerekmektedir. Bu olumsuz konuşma, hakaret, dalga geçme veya aşağılama şeklinde olabilir. Çünkü çocuk, yanında babası hakkında olumsuz konuşulan durumda bocalar. Onun sevdiği, saydığı, değer verdiği ve sizin dışınızda ilişki kurduğu babası farklı veya değersiz bir konumda karşısına çıkarılır ve çocuk bununla başa çıkamaz, bocalar. Aynı durum babalar için de geçerlidir. Boşanma sonrasında çocuğunuzun yanında annesi hakkında olumsuz konuşan babanın yaptığı şey, çocuğun psikolojisine zarar verir. Bu durum, toplumumuzda sıkça karşılaşılan ve çocukların boşanma sonrasında olumsuz etkilenmelerine neden olan bir durumdur. Örneğin, bir annenin çocuğuna "Babanın bak parası var ama bize nafaka vermiyor" gibi konuları çocukla konuşması doğru değildir. Bu, ebeveynler arasında çözülmesi gereken bir konudur ve bir baba annesini çocuğa şikâyet etmemeli, aynı şekilde bir anne de babasını çocuğa şikâyet etmemelidir.
Ebeveynlerin boşandıktan sonra en sık yaptıkları bir diğer hata, barışmak için çocuğu kullanmaktır. Eğer ilişkide boşanmak istemeyen bir taraf varsa, o taraf çocuğa bunu söyleyebilir. Örneğin, babanın çocuğa "Yavrum, ben aslında boşanmak istemiyorum, ama anneni ikna edemiyorum. Bir de sen konuşsan" demesi gibi veya bir annenin çocuğuna "Evladım, ben aslında babanla yeniden bir araya gelmek istiyorum, ama baban istemiyor. Sen de babana bizim beraber olmamızı söylesen, seni kıramaz, ikna olur" demesi gibi. Zaten eski eşinize söylemek istediğiniz bir şey varsa, lütfen gidip kendiniz söyleyin. Bu konuda çocuğu aracı olarak kullanmak doğru değildir.
Bir de anne baba ilişkisi konusuna değinmek gerekiyor. İster evli ister boşanmış olsun, anne ve babanın ilişkisi kötü veya kopuk olduğunda çocuk bundan olumsuz etkileniyor. Çocuğun doğurma sorumluluğunu almış bir insanın hayat boyu sorumluluklarından biri de, çocuğunun diğer ebeveynine saygılı olmak ve onunla iletişim halinde olmaktır. İletişimi kopmuş bir ailede büyüyen çocuk sanki ikiye bölünüyor, iki taraftaki hayatına da uyum sağlamakta zorluk çekiyor ve kendi varlığını kaybediyor.
Destek alın: Boşanma sürecinde çocuğunuzun duygusal ihtiyaçlarını karşılamak ve onlara en iyi şekilde yardımcı olmak için destek alabilirsiniz. Bir aile terapisti, psikolog veya danışman, çocuğunuzun duygusal iyiliği konusunda size rehberlik edebilir.
Unutmayın ki her çocuk farklıdır ve her boşanma süreci benzersizdir. Bu nedenle, çocuğunuzun ihtiyaçlarını ve duygusal tepkilerini dikkate alarak, ona en uygun şekilde yardımcı olmak önemlidir.
Comments