
Dr. Öğr. Üyesi Çiğdem Koşe – Uzman Klinik Psikolog
Bahçeşehir Üniversitesi Psikoloji Bölümü Dr. Öğretim Üyesi • ODTÜ Lisans & Doktora
Klinik Biyografi ve Çalışma Yaklaşımı
2004 yılında Orta Doğu Teknik Üniversitesi (ODTÜ) Psikoloji bölümünden ve aynı üniversitenin Sosyoloji bölümünün çift anadal programlarından mezun oldu. 2011 yılında Maltepe Üniversitesi'nde yüksek lisans programını "Obsesif Kompulsif Bozukluğu Olan Çocuklarda Bilişsel Davranışçı Terapi" isimli tez çalışmasıyla tamamladı. Klinik Psikoloji alanındaki doktora eğitimini Orta Doğu Teknik Üniversitesi'nde tamamladı ve "Change in Usage of Cognitive Words, Affect Words, Discourse Markers, and First Person Pronoun Position Among Clients in Psychotherapy Process" isimli tez çalışmasını 2015 yılında tamamladı.
2012 yılında İstanbul Arel Üniversitesi'nde öğretim görevlisi olarak çalışmaya başladı ve 2015 yılından itibaren öğretim üyesi olarak görev aldı. Bu kurumda altı yıl boyunca lisans, yüksek lisans ve doktora programlarında çeşitli dersler verdi ve 2 yıl boyunca klinik psikoloji yüksek lisans programının koordinatörlüğünü yaptı. Üniversitenin klinik psikoloji yüksek lisans programında öğrencilerin psikoterapist olmak için hazırlanmasına yönelik süpervizyon dersleri verdi. Sonrasında, farklı üniversitelerin lisans ve yüksek lisans programlarında ders vermeye devam etti. Akademik çalışmaları yurt içi ve yurt dışı dergilerde yayınlandı ve çeşitli ulusal ve uluslararası kongre ve sempozyumlarda yer aldı.
2004 yılında Balıklı Rum Hastanesi'nde psikolog olarak görev aldı. Uzmanlık eğitimi aldığı TAT ve Rorschach testlerini uyguladı ve bağımlı danışanlar için grup terapileri yönetti. Daha sonra dokuz yıl boyunca ergenlerde obsesif kompulsif bozukluk üzerine odaklandı ve birçok ergenle çalışarak deneyim kazandı.
2006 yılında Bilişsel Davranışçı Terapi eğitimini tamamladı ve ardından Amerika'da yaygın olarak uygulanan IFS (İçsel Aile Sistemleri) terapisi eğitimlerini de aldı. 15 yıldan fazla bir süredir yetişkin danışanlarla özellikle kaygı bozuklukları alanında çalışmaktadır.
2020 yılından beri, Bahçeşehir Üniversitesi'nin klinik psikoloji yüksek lisans programında terapist adaylarına Bilişsel Davranışçı Terapi ve Süpervizyon dersleri vermektedir.
Eğitim Özgeçmişi
Klinik Psikoloji Doktora (Ph.D.)
Orta Doğu Teknik Üniversitesi (ODTÜ)
Doktora derecesini "Change In Usage Of Cognitive Words, Affect Words, Discourse Markers, and First Person Pronoun Position Among Clients In Psychotherapy Process" isimli tez çalışmasıyla tamamlamıştır.
Uygulamalı Psikoloji Yüksek Lisans (M.S.)
Maltepe Üniversitesi
Yüksek lisans programını "Obsesif Kompulsif Bozukluğu Olan Çocuklarda Bilişsel Davranışçı Terapi" isimli tez çalışmasıyla tamamlamıştır.
Psikoloji & Sosyoloji Lisans (Çift Anadal)
Orta Doğu Teknik Üniversitesi (ODTÜ)
ODTÜ Psikoloji ve Sosyoloji bölümlerinin çift anadal programlarından mezun olmuştur.
Orta ve Lise Eğitimi
Koç Lisesi
Uzmanlık Alanları ve Terapi Yaklaşımları
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
Yetişkinlerde ve ergenlerde kaygı süreçleri (anksiyete, gerginlik, sosyal kaygı) ve düşünce kalıpları üzerine yapılandırılmış protokoller.
İçsel Aile Sistemleri (IFS)
İçsel parçaların fark edilmesi, savunma mekanizmalarının anlamlandırılması ve öz-liderlik (Self) inşası.
OKB & Panik Bozukluk
Obsesif kompulsif düşünce ve davranış döngüleri ile panik atak belirtilerinde kanıta dayalı bilişsel müdahaleler.
Klinik Süpervizörlük
Bahçeşehir ve diğer üniversitelerin Klinik Psikoloji Yüksek Lisans programlarında uzman adaylarına BDT süpervizörlüğü.
Akademik Görevler ve Dernek Üyelikleri
- Bahçeşehir Üniversitesi (2020 - Günümüz): Klinik Psikoloji Yüksek Lisans programında BDT teorik eğitimleri ve süpervizörlük.
- İstanbul Arel Üniversitesi (2012 - 2018): Dr. Öğretim Üyesi, Yüksek Lisans Program Koordinatörlüğü ve 10'un üzerinde uzmanlık tez danışmanlığı.
- Aldığı Eğitimler: Bilişsel davranışçı terapi eğitimi (2006), IFS (Internal Family Systems) terapisi eğitimleri, TAT ve Rorschach projektif testler uygulayıcılığı.
Dr. Öğr. Üyesi Çiğdem Koşe'nin Yazıları
- Kaygı Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Baş Etme Yolları
- Panik Atak Nedir? Belirtileri ve Atak Anında Yapılabilecekler
- Sosyal Kaygı Nedir? Belirtileri ve Baş Etme Yolları
- Sınav Kaygısı Nedir? Belirtileri ve Baş Etme Yolları
- Sağlık Kaygısı Nedir? Belirtileri ve Baş Etme Yolları
- Yetişkinlerde Ayrılık Kaygısı ve Terk Edilme Korkusu
- Öfke Kontrolü: Öfke Neden Ortaya Çıkar, Nasıl Yönetilir?
- Olumsuz Düşüncelerle Mücadele ve BDT Yöntemleri
- İdealize Etmek ve Hayal Kırıklığı
- İlişkilerde Sağlıklı İletişim Nasıl Kurulur?
- Tükenmişlik Sendromu (Burnout) Nedir? Belirtileri ve Çözümleri
- Yalnızlık Hissi Neden Olur, Nasıl Baş Edilir?
- Çocukluk Döneminde Duygusal İhtiyaçlar ve Ebeveyn Rehberliği
- Belirsizliğe Tahammül ve Psikolojik Esneklik
- Psikolog Nasıl Seçilir? Unvanlar ve İlk Görüşme Soruları
- Depresyon Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi
- Depresyondaki Birine Nasıl Yardım Edilir?
- Doğum Sonrası Depresyon: Belirtileri ve Destek Yolları
- Mevsimsel Depresyon (Kış Depresyonu) Nedir?
- Kültür Şoku Nedir? Aşamaları ve Baş Etme Yolları
- Yurt Dışında Yalnızlık ve Sosyal Çevre Kurmak
- Gurbet Özlemi (Sıla Hasreti) ile Baş Etmek
- Yurt Dışında Aile Özlemi ve Uzaktan İlişkiler
- Geri Dönüş Kararı ve Ters Kültür Şoku
- İki Kültür Arasında Büyüyen Çocuklar
- Yurt Dışında İş ve Statü Kaybı
- Yurt Dışında Yaşayanlar İçin Türkçe Online Terapi
- Yurt Dışında Öğrenci Olmak: Uyum ve Psikolojik Zorluklar
- İş Hayatında Psikolojik Zorlanma ve Ruh Sağlığı
- İş Stresi: Nedenleri, Belirtileri ve Baş Etme Yolları
- Mobbing Nedir? Belirtileri ve Psikolojik Etkileri
- İşte Sınır Koymak ve Hayır Diyebilmek
- İşe Gitmek İstememek ve Pazartesi Sendromu
- İmposter Sendromu Nedir? Belirtileri ve Baş Etme Yolları
- İş Değiştirme ve Kariyer Kararsızlığı
- İş ve Özel Yaşam Dengesi Nasıl Kurulur?
- İşsizlik Döneminin Psikolojisi
- İlişkilerde Tekrarlayan Örüntüler ve Bağlanma
- Kıskançlık: Neden Olur, Nasıl Yönetilir?
- Ayrılık Sonrası Toparlanma Süreci
- Toksik İlişki Nedir? Belirtileri ve Yapılabilecekler
- Yetişkinlikte Ebeveyn İlişkileri ve Sınırlar
- Terapiye İlk Kez Gidenler İçin Rehber
- Psikolog, Psikiyatrist ve Danışman Arasındaki Fark
- Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) Nedir?
- Terapi Ne Kadar Sürer, Nasıl İlerler?
- Terapide Gizlilik ve Danışan Hakları
- Terapist Değiştirmek ve Terapiyi Sonlandırmak
- Yurt Dışında Yaşamanın Psikolojik Zorlukları
- Dijital Dünyada Gerçeklik Algısı ve Sosyal Medya Psikolojisi
- Annelik Duyguları: Yetersizlik Hissi, Suçluluk ve Annenin Ruh Sağlığı
- Boşanma Sürecinde Çocuk Psikolojisi ve Ruh Sağlığı Rehberi
- Eksiklik ve Arzu Üzerine: Psikanalitik Bir Değerlendirme
- Online Terapi Güvenli mi? Gizlilik ve Mahremiyet
- Online Psikolog Seçerken Nelere Dikkat Edilmeli?
- Online Terapi mi Yüz Yüze Terapi mi?
- Online Terapi Nasıl Yapılır? İlk Online Seans Adım Adım
- Online Terapi Ücretleri Neye Göre Belirlenir?
- Özel Sağlık Sigortası Psikoterapiyi Karşılar mı?
- Psikoterapi Nedir? Kimler İçin Uygundur, Nasıl İşler?
- Klinik Psikolog Nedir, Ne İş Yapar?
- Ergen Psikoloğa Ne Zaman Gitmeli?
- Uygun Ücretli Terapi Seçenekleri Nelerdir?
- OKB (Obsesif Kompulsif Bozukluk) Nedir? Belirtileri ve Tedavisi
- Panik Atak mı, Kalp Krizi mi? Farkı ve Ne Yapılmalı?
- Üniversite Öğrencileri İçin Psikolojik Destek Rehberi
- Psikanalitik Psikoterapi Nedir? Nasıl İşler, Kimler İçin Uygundur?
Dr. Öğr. Üyesi Çiğdem Koşe ile Görüşme Planlayın
Şişli Bomonti Modern Palas'taki kliniğimizde yüz yüze veya Türkiye ve dünyanın her yerinden güvenli online terapi seansları için randevu alabilirsiniz.