Ergen ve Yetişkin Terapisi
İstanbul Şişli Bomonti kliniğimizde ve online platformumuzda; ergenlikten yetişkinliğe uzanan yaşam evrelerinde karşılaşılan duygusal, ilişkisel ve zihinsel zorlanmalara yönelik kanıta dayalı klinik psikoterapi hizmeti sunuyoruz. Akademik unvanlı uzman klinik psikologlarımız eşliğinde güvenli, yargısız ve etik bir iyileşme alanı sağlıyoruz.
Seans Randevusu Alın
Yüz yüze (Şişli Bomonti) veya online seans seçenekleri için uzmanlarımızla görüşün.
Ergen ve Yetişkin Terapisinde Çalışılan Başlıca Alanlar
Bireyin yaşam döngüsü boyunca karşılaştığı içsel çatışmalar, çevresel stres faktörleri ve travmatik deneyimler farklı klinik belirtilerle kendini gösterebilir. Kliniğimizde ele alınan başlıca çalışma başlıkları:
Sürekli endişe hali, yaygın anksiyete, panik ataklar, agorafobi ve bedensel belirtilerle kendini gösteren kaygı döngülerinin BDT odaklı yeniden yapılandırılması.
Hayattan keyif alamama (anhedoni), enerji düşüklüğü, değersizlik hissi ve geleceğe dair umutsuzlukla karakterize çökkünlük hallerinin terapötik incelenmesi.
İstenmeyen tekrarlayıcı takıntılı düşünceler (obsesyonlar) ve rahatlamak amacıyla yapılan yineleyici ritüellerin (kompulsiyonlar) maruz bırakma ve tepki önleme protokolleriyle sağaltımı.
13-18 yaş grubunda benlik inşası, akran baskısı, aile içi çatışmalar, öfke kontrolü, beden algısı kaygıları ve duygusal iniş çıkışların regülasyonu.
LGS, YKS, üniversite ve mesleki sınavlarda performans kaygısı, başarısızlık korkusu, erteleme davranışı ve MOXO dikkat testi ile odaklanma desteği.
Tekrarlayan ilişki kalıpları, sınır koyma güçlüğü, terk edilme korkusu, ayrılık acısı ve kök aile dinamiklerinin psikanalitik çözümlenmesi.
Kliniğimizde Uygulanan Bilimsel Terapi Ekolleri
Merkezimizde danışanın ihtiyacına göre iki temel kuramsal ekol öne çıkmaktadır:
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
Düşünceler, duygular ve davranışlar arasındaki karşılıklı etkileşimi hedef alır. Bilişsel çarpıtmaları fark etmeyi, işlevsel olmayan inançları esnetmeyi ve danışana kendi kendisinin terapisti olma becerisini kazandırmayı amaçlar.
Psikanalitik Psikoterapi
Bilinçdışı süreçleri, çocukluktan bugüne taşınan ilişki kalıplarını, savunma mekanizmalarını ve bastırılmış duyguları merkeze alır. Semptomların kök nedenlerini derinlemesine aydınlatarak kalıcı dönüşüm sağlar.
Kıdemli Klinik Kadromuz
Tüm Ekibi İnceleyinDr. Öğr. Üyesi Çiğdem Koşe
Kurucu & Uzman Klinik Psikolog • Akademisyen
ODTÜ Psikoloji & Sosyoloji çift anadal lisansı ve ODTÜ Klinik Psikoloji Doktora (Ph.D.) derecesine sahiptir. Bahçeşehir Üniversitesi'nde Dr. Öğretim Üyesi olarak ders vermektedir. Ergen ve yetişkinlerde BDT, anksiyete, panik bozukluk, OKB ve depresyon seansları yürütmektedir.
Dr. Öğr. Üyesi Ayşen Gündüz
Uzman Klinik Psikolog • Psikanalitik Psikoterapist
ODTÜ Psikoloji lisansının ardından ODTÜ Klinik Psikoloji Tezli Yüksek Lisans ve Doktora derecelerini tamamlamıştır. Penn State Üniversitesi misafir araştırmacısıdır. Psikanalitik terapi, yetişkin bireysel psikoterapi, yas, travma ve expat psikolojisi üzerine çalışmaktadır.
Ergen ve Yetişkin Terapisi Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
Seanslar ne kadar sürer ve sıklığı nedir?
Klinik psikoterapi seansları standart olarak 50 dakikadır. Terapötik sürecin etkinliği açısından başlangıçta haftada 1 seans önerilir; süreç ilerledikçe seans aralıkları ihtiyaca göre düzenlenir.
Ergen terapisinde aile ile bilgi paylaşımı nasıl yapılır?
Ergen terapisinde danışanın terapiste duyduğu güven esastır. Seans içi mahremiyet korunur; hayati tehlike veya kendine zarar verme riski haricinde seans içeriği aileye aktarılmaz. Aile ile iletişimin nasıl kurulacağı, ergenin gizlilik hakkı gözetilerek ilk görüşmede birlikte belirlenir. Gencin psikoloğa ne zaman başvurması gerektiğine dair işaretler için ergen terapisi yazımıza bakabilirsiniz.
Online terapi ile yüz yüze terapi arasında fark var mı?
Terapist destekli internet tabanlı bilişsel davranışçı terapiyi yüz yüze uygulamayla karşılaştıran meta-analizler, psikiyatrik ve somatik rahatsızlıklar genelinde benzer etkiler bildirmektedir. Bu çalışmalar internet üzerinden sunulan programları ve yalnızca bilişsel davranışçı yaklaşımı incelediği için canlı video seansına ve diğer terapi yaklaşımlarına doğrudan genellenemez. Ayrıntılar ve kaynaklar için Online Terapi sayfamıza bakabilirsiniz. Kişisel tercih de önemlidir; bazı danışanlar için aynı ortamda bulunmanın kendine özgü bir katkısı vardır.
Duygusal İyileşme Yolculuğunuza Bugün Başlayın
Kendiniz veya ergen yakınınız için profesyonel klinik destek almak üzere kliniğimizle hemen iletişime geçebilirsiniz.